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皇冠信用网(www.huangguan.us)_针灸减肥的误区有哪些? 应该正确认知针灸减肥!

admin2022-05-0230居家养生

2018-09-21 08:45:34  文章来源:食疗养生

1、任何人都可以针灸减肥

并不是所有的人都适合于针灸减肥,做针灸减肥的人是有一定需求的,有出血倾向、凝血机制障碍、贫血、心脏功能差的人群是不能做针灸减肥的,另外年龄低于20岁,生理性肥胖的患者也不能针灸减肥。

2、针扎的越多减肥效果越好

有一部分人群会认为扎针时扎得越多,减肥效果越好,其实不然。针灸减肥是讲求一定的穴位的,若是扎得过多过狠,就会出现穴位疲劳,一旦穴位出现了耐受性,那么敏感性也会异常,减肥效果也没那么明显了。

3、见效很快

每个人的体质不同,采用针灸减肥的效果也是不一样的,有的人见效很快,但是有一部分人见效却很慢,针灸减肥不只是减的体重,而是减掉脂肪,超过标准体重越多,那么身体中含量脂肪也多,针灸减肥效果会非常的明显。另外针灸减肥的效果和是否进行全身减肥有很大的关系,局部减肥减重不是非常的明显,减肥的效果和自身的脂肪也有很大的关系,软脂肪减肥比较明显,硬脂肪见效不大。任何减肥的方法都必须逐步的调整,因为每个人对于针灸的反应是不相同的,需要持续性的治疗,只希望扎几针就可以变的苗条,那是不可能的。

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4、容易感染

一部分人群针灸会引起感染,所以不敢尝试,其实针灸所使用的针非常的细小,对于皮肤来说属于很小的创伤,几天之后就可以快速的恢复。

5、不需要配合饮食调理

做针灸减肥时配合运动和饮食效果会更好的,一定要多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃土豆、肥肉、甜食、粉条等食物。

温馨提示

在针灸减肥时保重身体中营养物质的同时,也一定要注意清淡饮食,控制食量,少吃一些糖类以及淀粉类的食物,多吃豆制品、蔬菜、奶类,禁止吃油炸的食物和各种冷饮,同时也要加强体育锻炼。

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网友评论

1条评论
  • 2022-05-02 00:23:23

    胡鸿钧示意父亲节将与爸妈吃餐好的,问双亲可有要求他带女友出席?他说:「叫我返屋企饮汤,(连同另一半?)只叫我。」再问他可会与蔡思贝家人庆祝父亲节?他说:「看有没有缘分或时间,由于她正拍剧、难度期,我也是透过接见才知她的新闻,(关系咁疏离?)少时间见同伙嘛,只是久不久通讯。(多久冇见?)约莫几个月吧!在公司都市遇到,但冇稀奇约。(你拍剧断六亲咁㖞?)系呀,以是现在要重新联系六亲,由饮汤最先,哈哈!(那便有时间拍拖?)睇缘分啦!」感觉诚意满满的

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