黄斑部病变非老人专利！年轻人「这动作」风险暴增　1招快速检测│睡前滑手机│关灯滑手机│干眼症│TVBS新闻网

现代人几乎离不开3C产品，每天长时间盯着电脑萤幕、看电视，对眼睛造成很大的伤害，甚至有许多人明明已经关灯准备睡觉，却还是窝在棉被里使用手机。育群中医诊所院长林名育示警，用眼不慎恐会造成黄斑部病变，导致视力急速恶化，并教学一招自我检测有无黄斑部病变的前兆。

&nbsp林名育在脸书粉专「育群中医 林名育医师」与部落格发文指出，最近有越来越多30-40岁的年轻人因黄斑部病变求诊，大概增加了3成的比例。原因在于就寝关灯后，还在使用智慧型手机。手机强光照射眼睛30分钟以上，就会伤害眼睛的黄斑部，造成黄斑部病变、视力急速恶化，原本比较常见于老人的黄斑部病变，现在也常发生在年轻人身上。

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手机在黑暗中，由于瞳孔扩大，加上近距离阅读，亮度相对增强，高能量直接由眼睛吸收，,

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,脆弱敏感的黄斑部就容易受伤，这和原子弹爆炸致盲是一样的道理。

 
林名育表示，自我检查黄斑部的方法很简单，拿一张数学用的方格纸，随便画一个黑点于任一座标点为固视点，距离约35公分，单眼注视此固视点，视线不可离开，如果余光感觉此固视点以外周围线条有缺损、变形、扭曲，甚至连中央固视点都不清楚，8成有了黄斑部病变，要赶紧到大医院进一步检查确认。

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万一有了问题，初期得接受雷射或类固醇治疗以阻止恶化，而长期来看，要改善视力，应该用中医疗法，但是要一段时间耐心治疗，多数视力都是会有进步的。若是延误就医黄金时间，还会造成干眼症、白内障等其它眼疾问题，无论年轻与否都要特别注意视力保健。
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